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七星岭野外滑雪场注意事项:

滑雪是一项刺激的运动,患有心脏病、高血压、恐高症、精神分裂症、孕妇、年老体弱、其他严重疾病者或饮酒后严禁参与。切忌盲目追求痛快和刺激,学滑雪首先要学会摔跤,倒地姿势和角度都很重要。滑雪者如果感觉自己要摔倒了,应迅速扔掉雪杖,双手环抱在胸前,以防止用手下意识撑地,用臀部向两侧摔倒;不要仰身向后倒,要蜷曲身体向侧方摔倒。

滑雪时,要注意与他人保持一定的间距,以免碰撞。滑雪时切忌打闹,宁可摔倒,也要避免与其他滑雪者相撞。 长期不进行体育锻炼的人,切忌在未进行热身准备运动的情况下,直接上雪道开展滑雪,滑雪摔伤者中,未进行热身运动的,伤势往往严重的多。 
重视并阅读滑雪场内的安全规则及各种广告板、提示板、标识牌的内容,注意教练或安全员的提示。

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